التخطي إلى المحتوى الرئيسي

علاج تشقق القدمين

علاج تشقق القدمين تشقق القدمين هي من أكثر المشاكل التي تزداد بشكل كبير في فصل الشتاء، حيث جفاف البشرة وفقدان كثير من عناصر الترطيب، وهناك عدة عوامل تساعد في زيادة هذه المشكلة من بينها المشي بدون حذاء دائما، وعدم ترطيب القدم بشكل مستمر، وفقدان العناصر الغذائية المرطبة للبشرة وغيرها من العوامل، ولعلاج هذه المشكلة يجب عليكِ إتباع عدة خطوات للحصول على قدم جميل وناعم خالي من التشققات.

علاج تشقق القدمين

الخطوة الأولى

الباديكير: الباديكير من أهم خطوات العناية بالقدم حيث المحافظة على القدم من المستجدات التي تساعد في تراكم الجلد الميت والذي بدوره يساعد على تشقق القدم، فيجب وضع القدم في ماء دافئ ثم تقشير كعب القدم بإستخدام المقشرة الخاصة بذلك والتي تذيل الجلد الميت المتراكم على الكعب، وهذه العملية يجب تكرارها مرة إسبوعياً وعدم التكاسل في عملها.

الخطوة الثانية

العلاج: تساعد الوصفات الطبيعية والمنتجات المصنعة في علاج مشكلة تشقق القدمين وسنذكر لكِ أهم الوصفات التي يمكنك إتباعها للحصول على قدم ناعم وحريري.
الكركم: تساعد هذه الوصفة في علاج تشقق القدمين من خلال وضع معلقة كبيرة من الكركم مع معلقة كبيرة من زيت السمسم ومزجهم جيداً ثم وضع هذه الوصفة على كعب القدم لمدة 10دقائق ثم شطفها بالماء.
العسل: يساعد العسلرفي شفاء تشقق القدمين نظراً للفوائد الموجودة به وذلك من خلال نقع القدمين في نصف لتر ماء دافئ مضاف إليه نصف كوب من عسل النحل لمدة نصف ساعة ثم شطف القدم وترطيبها.

الخطوة الثالثة

الترطيب: من أهم خطوات العناية بالقدم وعلاج التشققات هي ترطيب القدم بشكل دائم، لأن جفاف الجلد هو السبب الرئيسي في تشقق القدمين، ولكن لابد أن يكون الترطيب بإستخدام مرطب قوي وثقيل مثل الفازلين أو كريم جليسوليد.
  1. مزج كريم جليسوليد الأحمر مع زيت الجوجوبا، وترطيب القدم به ليلاً ثم إرتداء جوارب من القطن لتحصلي على قدم ناعمة وجميلة صباحاً.
  2. مزج الفازلين الطبي مع زيت الزيتون ودهن القدم به في المساء ثم إرتداء جوارب قطنية وغسل القدم صباحاً.
بالقيام بهذا الخطوات ستحصلين على قدم ناعم خالي من التشققات ولكن يجب ايضا الإهتمام بالتغذية السليمة وتناول المياه بالكميات اللازمة للحصول على جلد رطب وناعم.

 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

شركة دريم هاوس لكشف تسربات المياه بالرياض

شركة دريم هاوس لكشف تسربات المياه بالرياض
كشف تسربات المياه من أهم الأعمال الواجب متابعتها والقيام بها للتأكد من عدم تسرب المياه بالمنزل كـ تسرب المياه بالحمامات
وتسرب المياه بالمطابخ وتسرب المياه من الاسطح والتسربات الناتجة من الخزانات الارضية والخزانات العلوية ولأهمية الأمر بالنسبة
للمواطنين اتجهنا الي هذا المجال في وتخصصنا وتميزنا في كشف تسربات المياه بالرياض لنكون افضل شركات كشف تسربات المياه بالرياض ومن خلال تقييم عملائنا لنا كأفضل شركة كشف تسربات المياه ، وأفضل شركة كشف تسربات المياه بالاحساء ، وافضل شركة كشف تسربات المياه بالقطيف وافضل شركة كشف تسربات المياه بالخبر والجبيل .
https://www.blogaraby.com/2019/07/blog-post_69.html
وقد تميزنا بجودة خدمتنا والمتابعة والحرص مع عملائنا تقديم أفضل خدمة وانهاء مشاكل تسربات المياه بأسرع وقت والحفاظ علي بيوتنا
قبل اللجوء الي مرحلة ترميم المنازل .
تنبية لعملائنا بكيفية معرفة وجود تسربات للمياه بالمنزل من عدمه :-
تسربات المياه تظهر بالمنزل داخل الحمامات والمطابخ واسفل الاسطح كما ذكرنا أعلاه ويتم معرفتها من خلال وجود تنسيم داخل الحوائط والاسطح…

حَكَمة تخدع لاعبا وتحظى بملايين المشاهدات

حظيت امرأة برازيلية تولت مهمة التحكيم، في مباراة بالدوري الإكوادوري، بإعجاب واسع، مؤخرا، بعدما قامت بحركة أثنى عليها كثيرون، لأنها أشاعت الابتسامة على وجوه المتفرجين. وبحسب ما نقل موقع "AS" الرياضي، فإن الحَكَم، فرناندا كولومبو، التي تبلغ 30 عاما، نادت على أحداللاعبين، خلال المباراة، ووضعت يدها في الجيب كما لو أنها تهم بسحب البطاقة الصفراء حتى توجه إليه إنذار. لكن وضع اليد في الجيب كان مجرد حيلة، إذ ما إن اقترب اللاعب في نادي سبورتينغ برشلونة، كيتو دياز، حتى قامت كولومبو، بسحب منديل، ومررته على جبينها، كما لو أنها تمسح العرق. وابتسمت الشابة الحكم على نحو بارز، ولم يستطع اللاعب بدوره أن يتمالك نفسه، فابتسم في لحظة فرح فيما كان يتوقع أن تجري معاقبته ببطاقة صفراء. وحظيت المزحة بتفاعل واسع في المنصات الاجتماعية وشاهد الفيديو أكثر من 14 مليون شخص، وقال معلقون إن بودهم لو يرون الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، يقوم يوما بمثل هذه المبادرات بالنظر إلى طرافتها.

فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان

فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطانالشمر يعد من النباتات التي لها علاقة وثيقة بالتخسيس وإنقاص الوزن، نظراً لقدرته الفائقة على حرق الدهون، كما أن له فوائد متعددة لصحة بشكل عام، وعلاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة والوقاية من السرطان، يحتوي الشمر على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان.
[caption id="attachment_12064" align="aligncenter" width="536"] فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطان[/caption]
فوائد الشمر للتنحيف والوقاية من السرطانفوائد الشمر للتنحيف:يساعد الشمر في زيادة عملية الهضم وبالتالي يزيد القدرة على امتصاص العـناصر الغذائية، فيساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام لأنه يزيد من الشعور بالشبع.مضغ بذور الشمر الطبيعية تعمل على كبح الشهـية وتقليل الشعور بالجوع، وبالتالي تقل نسبة السعرات التي يتم تناولها أثناء اليوم فيحفز  إنقاص الوزن.يساعد الشمر في تحفيز إنتاج هرمون الميلاتونين، وهو من الهـرمونات الطبيعية التي تنتج بالدماغ من خلال الغدة النخ…